使い方は簡単で、JPアジャスターを床に置きその上に寝るだけです。マットを敷いたほうがよりいいかと思います。
布団ですと柔らかいので、JPアジャスターのフィット感が落ちます。硬いほうがベターです。
突起を気持ちのいい所に当て大きく呼吸をします。
「ゆーっくり」大きく深く。
呼吸を重ねるにつれ、だんだん整っていきます。
小刻みに数ミリ、ゆらゆら、突起に当たってる部分を揺するのもいいです。
「呼吸の間隙」「動作の間隙」が関節が整う「きっかけ」になります。
頸椎・JPアジャスター
SKU： M-H-W1000102
¥12,800価格
色: Grey
「自宅で簡単セルフケア！」ただ寝るだけで背骨が整い、身体を爽快リセット！！頸椎・JPアジャスター